نوشته شده توسط مگی بلوم / بررسی توسط ری اسپاتز
همه می خواهند بدانند که در محیطی امن و سالم زندگی می کنند. نصب کولر گازی یکی از تکنیک های سالم نگه داشتن هوای خانه است. ممکن است از مزایای بسیاری از تهویه مطبوع برای سلامتی بی اطلاع باشید.
1. آرامش روانی
سیستم های تهویه مطبوع ناکارآمد یا قدیمی ممکن است به مقادیر ناایمن مونوکسید کربن، کپک و عطرهای نامطبوع در خانه شما کمک کند و خطر آتش سوزی را به همراه داشته باشد. ما می توانیم رطوبت بیش از حد هوا را که باعث ایجاد مشکلات تراکم، کپک و بو می شود با یک سیستم HVAC جدید که به درستی ساخته شده است را از بین ببریم.
علاوه بر این، یک سیستم HVAC مدرن از خانواده شما در برابر سطوح خطرناک مونوکسید کربن و خطر آتش‌سوزی کوره محافظت می‌کند.
2. بهبود خواب
همان تغییرات بدنی – افزایش ضربان قلب و فشار خون – که باعث عصبانیت ما می شود، ممکن است خواب مناسب شبانه را نیز تقریبا دشوار کند. علاوه بر این، دمای مرکزی بدن نقش مهمی در به خواب رفتن دارد.
محیطی که خیلی گرم (یا خیلی سرد) است، با کنترل دمای طبیعی بدن که کارشناسان معتقدند بین 65 تا 75 درجه بهینه عمل می کند، تداخل ایجاد می کند.
3. کاهش ردپای کربن
مردم باید در کاهش تاثیر کربن ما نقش داشته باشند. می توانید با ارتقاء سیستم HVAC خود با کمک یک سرویس HVAC تجاری شروع کنید. این یک اثر چند برابری خواهد داشت. سیستم های HVAC قدیمی ممکن است شامل مبرد R-22 باشد. سازمان حفاظت از محیط زیست در حال حاضر در حال حذف تدریجی و ممنوعیت استفاده از R-22 در ایالات متحده به دلیل اجزای خطرناک آن است.
بنابراین، اگر هنوز تجهیزات HVAC دارید که از R-22 استفاده می کند، ترجیحاً آن را فوراً به روز کنید. دوم، سیستم‌های تهویه مطبوع مدرن نسبت به مدل‌های قدیمی‌تر به طور قابل‌توجهی کارآمدتر انرژی هستند. افزایش راندمان منجر به هزینه ارزان‌تر برق و کاهش انتشار کربن می‌شود.
4. بهبود کیفیت هوا
دستگاه های تهویه مطبوع هوا را به گردش در می آورند و فیلتر می کنند، بنابراین آلودگی ها و کپک ها را از بین می برند. به دلیل تهویه و گرمای ناکافی، هوای داخل خانه ممکن است به دلیل گرد و غبار و میکروب ها به یک تهدید برای سلامتی تبدیل شود. سرفه، سرماخوردگی، سردرد و خستگی همگی ممکن است.
با افزایش جریان هوا و تنظیم دمای خانه، کولر گازی شما مانند فیلتر بریتا عمل می کند. چندین روش دیگر برای افزایش کیفیت هوای داخل خانه وجود دارد، اما تهویه مطبوع موثرترین آنهاست. علاوه بر این، می توانید تهویه خود را با استفاده از سیستم HRV یا ERV تقویت کنید.
5. حملات آسم را می توان کاهش داد
شما می خواهید خانه شما پناهگاهی امن برای افراد مبتلا به آسم باشد. تهویه مطبوع چندین مزیت برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش احتمال حملات آسم است.
این کار با فیلتر کردن هوای آلوده که ممکن است شامل کنه های گرد و غبار، آلاینده ها یا آلرژی باشد و از بین بردن هر گونه رطوبتی که ممکن است منجر به کپک شود، انجام می شود. همه اینها نشانه هایی از افزایش دوره های آسم است.
تمیزکننده های هوای خود را به طور مرتب تعویض کنید. شما با استفاده از همان پاک کننده های هوا، خاک را از طریق دستگاه تهویه مطبوع به خانه خود بازگردانید. به طور متوسط، فیلترهای هوا باید هر 30 تا 60 روز یکبار تعویض شوند. تمیز کردن فیلتر هوا نیز به عملکرد خوب کولر گازی شما کمک می کند. گرفتگی فیلتر هوا ممکن است باعث یخ زدگی کولر گازی شما یا پخش هوای گرم شده شود.
استرس محل کار را کاهش دهید
آخرین چیزی که نیاز دارید استرس اضافی ناشی از گرما هنگام کار است. به دلیل دمای اتاق، ممکن است دچار سردرگمی و اضطراب شوید. ایجاد یک فضای کاری مثبت کارمندان شما را قادر می سازد تا وظایف خود را بدون تسلیم شدن در برابر استرس ناشی از ذوب بستنی انجام دهند.
رطوبت شدید را کاهش دهید
مزیت اصلی تهویه مطبوع برای سلامتی این است که سطح رطوبت را در خانه شما کاهش می دهد. شما در محل سکونتی زندگی می کنید که از رطوبت بیش از حد اجتناب می کند، محیطی کمتر مرطوب ایجاد می کند و شما را سالم نگه می دارد.
رطوبت بیش از 50 درصد با کم آبی مرتبط است.
در حالی که راه های دیگری برای حفظ آرامش وجود دارد، داشتن سیستم تهویه مطبوع موثرترین راه برای کاهش رطوبت بیش از حد است.
نتیجه
مزایای سلامتی تهویه مطبوع به شما این امکان را می دهد که آرامش خود را حفظ کرده و بر لذت بردن از تابستان تمرکز کنید. دستگاه های تهویه مطبوع با حذف رطوبت از هوای اطراف هوای سرد تولید می کنند. خوابیدن با تهویه مطبوع روشن توسط بسیاری از متخصصان بی خطر ارزیابی شده است، که نشان می دهد ممکن است بدون نگرانی در شب خنک بمانید.
مشترک ما شوید باشگاه سلامت مورد اعتماد خبرنامه برای اطلاعات بیشتر در مورد نکات طبیعی زندگی، سلامت طبیعی، بهداشت دهان و دندان و مراقبت از پوست. اگر به دنبال منابع بهداشتی بیشتری هستید، حتماً آن را بررسی کنید فهرست منابع سلامت قابل اعتماد.
نوشته شده توسط:
مگی بلوم از دانشگاه یوتا ولی در رشته ارتباطات و نویسندگی فارغ التحصیل شد. او در اوقات فراغت خود عاشق رقصیدن، خواندن و نان پزی است. او همچنین از مسافرت و جستجو در مکان های جدید برانچ لذت می برد.
بازبینی شده بوسیله:
بنیانگذار ری اسپاتز علاقه زیادی به همه چیزهای طبیعی دارد و مطالعه زندگی در مورد طبیعت را به عنوان مرتبط با سلامتی و رفاه انجام داده است. Ray پیشگامی شد که محصولاتی را به بازار عرضه کرد که فوق‌العاده مؤثر و عاری از مواد شیمیایی و افزودنی‌های مضر هستند. به همین دلیل ری شکل گرفت محصولات بهداشتی قابل اعتماد، شرکتی که می توانید برای محصولات تمیز، موثر و سالم به آن اعتماد کنید. ری یک باغبان ارگانیک است، عاشق ماهیگیری، پیاده روی و آموزش و راهنمایی مردم برای راه اندازی مشاغل جدید است. می‌توانید کتاب «چگونه بر اساس کلام خدا در کسب‌وکار موفق شویم» را به صورت رایگان در این آدرس دریافت کنید. www.rayspotts.com.