ketozists لیست غذاهای رژیم کتوژنیک نبوده‌اید. و واقعا باید} اصطلاح فست در رژیم کتوژنیک چیست کلید رژیم کتوژنیک برای لاغری فروشگاه کتوژنیک در اصفهان در حقیقت تاکید این نوع رژیم غذایی به مصرف مواد خوراکی و محصولات سالم و خوردن غذاهایی با کربوهیدرات بسیار کم رژیم کتو است. در حقیقت رژیم کتوژنیک برای لاغری، به معنی … ادامه
به روز رسانی: 20 جولای 2021 آیا می دانید قدرت a الگوی ساده برنامه ریزی غذا? درست کردن وعده های غذایی شام هر روز نباید سخت باشد. درست؟! به عنوان مادر، اگر می دانستیم چه چیزی درست کنیم، زندگی بسیار ساده تر می شد… حداقل برای شام. خوب، دوست من، با الگوهای برنامه ریزی غذایی، … ادامه
بر اساس یک مطالعه مشاهده‌ای، زنان مسن‌تر اگر هر روز فعالیت بدنی متوسط تا شدیدتری داشته باشند و هر روز پیاده‌روی کنند، احتمال ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف بیشتر است. این مطالعه نشان داد که هر 31 دقیقه بیشتر از فعالیت بدنی متوسط تا شدید روزانه با کاهش 21 درصدی خطر ابتلا … ادامه
بسیاری وجود دارد راه هایی برای احساس رضایت در زندگی. همه بدون رضایت به کمتر، زمانی که می دانید بیشتر می خواهید. راضی بودن به نظر من خط خوبی است. شاید به این دلیل که وقتی برای بحث در مورد روابط یا شغل استفاده می شود، عبارت “من از شغلم راضی هستم” یا “من از … ادامه
مردم در سراسر جهان همچنان از گیاهان برای درمان انواع بیماری ها از جمله سردرد، سرماخوردگی و مشکلات گوارشی استفاده می کنند. آنها همچنین از گیاهان و ادویه ها در چای، تیسان و سوپ استفاده می کنند تا ایمنی خود را تقویت کنند و از بیماری جلوگیری کنند. یک سیستم ایمنی قوی و سالم برای … ادامه
درباره بارا وایدا بارا وایدا (@barav) رهبر موضوع اصلی AHCJ در مورد بیماری های عفونی است. او که یک روزنامه نگار مستقل است، در مورد سیاست های بهداشتی و بیماری های عفونی مطالب زیادی نوشته است. آثار او در مجله‌های ملی، خبرگزاری فرانسه، بلومبرگ، سرویس خبری مک کلاچی، ام‌اس‌ان‌بی‌سی، ان‌پی‌آر، پولیتیکو، واشنگتن پست و سایر … ادامه
نوشته شده توسط مگی بلوم / بررسی توسط ری اسپاتز همه می خواهند بدانند که در محیطی امن و سالم زندگی می کنند. نصب کولر گازی یکی از تکنیک های سالم نگه داشتن هوای خانه است. ممکن است از مزایای بسیاری از تهویه مطبوع برای سلامتی بی اطلاع باشید. 1. آرامش روانی سیستم های تهویه … ادامه
منبع تصویر دانستن چگونگی حفظ خانواده در زمانی که یکی از والدین در زندان است بسیار مهم است. ایجاد یک پیوند نزدیک در خانواده باعث می شود کودکان احساس امنیت و امنیت کنند. وقتی ساختار خانواده شما قوی باشد، بچه ها به بزرگسالانی با ارزش های محکم تبدیل می شوند. بعلاوه، کودکانی که روابط نزدیک … ادامه
چکیده : دکتر فروزنده فارغ پور متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی فارغ التحصیل از دانشکده پزشکی دانشگاه تهران با بیش از سی سال تجربه در حوزه تخصص و جراحی زنان و زایمان در دو مطب فعال تهران منطقه سعادت آباد و یافت آباد، مشغول فعالیت هستند. بارداری و زایمان مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره در … ادامه
تحقیقات نشان داده است که یک روال روزانه فعالیت بدنی متوسط تا شدید با توانایی شناختی بهتر در میانسالی مرتبط است. بر اساس یافته ها، فعالیت بدنی متوسط تا شدید بهترین نوع فعالیت برای حافظه فعال و همچنین فرآیندهای ذهنی مانند سازماندهی و برنامه ریزی است. جایگزینی آن با 6 تا 7 دقیقه رفتار بی … ادامه