15 تا از خوشمزه ترین دستورهای میگو کتو

15 تا از خوشمزه ترین دستورهای میگو کتو


این بهترین مجموعه است دستور العمل های میگو کتو شما هرگز پیدا خواهید کرد! همه پاسخ سوالات میگو با کربوهیدرات کم و نکته آشپزی را بیابیدs

دستور تهیه میگو کتو تصویر روی جلد
پرش به:
  • 15 دستور میگو کتو برای همه
  • سوالات متداول در مورد میگو

حتی افرادی که فکر نمی کنند غذاهای دریایی دوست دارند ، می گویند هر چند وقت یکبار از میگو لذت می برند. طعم ملایمی دارد که طعم آن زیاد ماهی نیست.

به علاوه ، این گوشت بسیار سبک و همه کاره است!

طعم هر نوع ادویه ای که استفاده می کنید یا سایر ترکیبات اطراف آن را به خود می گیرد. به همین دلیل روشهای وحشی و متفاوتی برای تهیه آن وجود دارد.

همه دستور العمل های این لیست کاملاً متفاوت است. دستور العمل های آسیایی و حتی دستور العمل های BBQ و مکزیکی – و موارد دیگر را خواهید یافت.

از آن لذت ببرید و دستور جدیدی برای امتحان کردن پیدا کنید!

15 دستور میگو کتو برای همه

این که آیا از خوردن آنها در کباب ، برشته ، سرخ شده یا پیچیده در بیکن لذت می برید ، چیزی برای همه در این لیست وجود دارد. دستورالعمل هایی وجود دارد که می توانید برای ناهار بخورید و سایر غذاها که پیش غذاهای خوشمزه یا غذاهای جانبی درست می کنند.

این 15 دستور العمل را که برای شما آماده کرده ام ، بررسی کنید. برای همه چیزی وجود دارد!

1. میگوی نارگیل بدون گلوتن

این دستور میگو نارگیل کتو برای میان وعده یا غذای مهمانی فوق العاده است. آنها بسیار ترد هستند و طعم آنها شبیه غذایی است که در بهشت ​​می توانید پیدا کنید.

میگوی نارگیل روی بشقاب

2. مرغ و میگو سرخ کنید

با این سرخ کردن مرغ و میگو مقداری استعداد آسیایی را به سفره خود اضافه کنید. این غذا یک وعده غذایی است که حاوی پروتئین و سبزیجات است. شما می توانید از سبزیجات مورد علاقه خود استفاده کنید ، بنابراین من فقط از کلم بروکلی استفاده کردم.

مرغ و میگو سرخ کنید

3. بسته بندی کاهو میگو

اگر غذاهای تند دوست دارید ، باید مقداری کاهوی میگو درست کنید. آنها با سس کاجون تند ساخته می شوند که دهان شما را روشن می کند ، بنابراین اگر غذای تند را دوست ندارید ، از آن کم استفاده کنید!

سس خامه ای ساده کاجون روی بسته بندی کاهو میگو

4. اسپاگتی اسکواش آلفردو

از مقداری اسپاگتی با غذای دریایی با این اسفناج میگو خامه ای آلفردو لذت ببرید. این یک شام کامل در یک تابه است! من شخصاً عاشق این غذا هستم.

طعم آن به اندازه اسپاگتی غذاهای دریایی مورد علاقه شما خامه ای و خوشمزه است.

قایق آلفردو اسکواش اسپاگتی

5. ورق تابه میگو فجیتاس

به جای تاکو ، بشقاب خود را با مقداری فاژیتا میگو تابه پر کنید. این غذای مناسب برای مهمانی ها یا زمانی است که می خواهید چیزی متفاوت برای تاکو سه شنبه داشته باشید.

نکته: سعی کنید برای کمی ادویه کمی فلفل اضافه کنید.

ورق کتو فاژیتای کم کربوهیدرات با دستور میگو

6. آهسته پخت میگو Scampi

یکی دیگر از غذاهای کلاسیک دریایی میگو اسکامپی است. این دستور غذای میگو scampi تمام روز در اجاق گاز آهسته شما پخته می شود. این یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین غذاهای زودپز است که من در مدت زمان طولانی خوردم!

آن را با برنج گل کلم سرو کنید تا این دستور شام کم کربوهیدرات باشد.

Crock Pot Shrimp Scampi

7. میگو آهک Sriracha

اعتبار عکس: Carmyy.com

این میگوی آهکی sriracha با لگد خوش رنگ است. این غذا بر روی برنج گل کلم یا با ترکیب دلخواه فلفل دلمه ای خوشمزه است.

نکته: اگر می خواهید بدون کربوهیدرات ها شیرین تر شود ، از آهک بیشتری استفاده کنید.

میگو آهک Sriracha

8. میگوی سیاه و مارچوبه

اعتبار عکس: EverydayKetogenic.com

این میگو سیاه شده و مارچوبه یک دستور واقعا آسان است که می توانید در عرض چند دقیقه درست کنید. طعم مارچوبه های سبک با میگوهای ترد بسیار عالی است.

به نظر من به چیز دیگه ای نیاز نداره!

میگوی سیاه و مارچوبه

9. میگو پخته شده با سرخ کن هوا

اعتبار عکس: LowCarbInspirations.com

این میگوهای پخته شده با سرخ کن با کمی گرما ترد می شوند! بهترین چیز در مورد آنها این است که می توانید آنها را در سرخ کن خود درست کنید-بدون روغن سرخ کنید.

میگوی نان سرخ کن هوا

10. میگوی شیرین و ترش کم کربوهیدرات

اعتبار عکس: DrDavinahsEats.com

یکی دیگر از دستور العمل های سرگرم کننده الهام گرفته از غذاهای آماده میگوی شیرین و ترش کم کربوهیدرات است. طعم آن درست مانند سس ترش و شیرین رستوران مورد علاقه شماست. این غذا را بر روی مقداری برنج گل کلم برای یک شام کامل سرو کنید.

میگوی شیرین و ترش کم کربوهیدرات

11. میگو با سرخ کن بیکن بسته بندی شده

اعتبار عکس: FindingZest.com

عاشقان بیکن ، این یکی برای شما است! این میگوی پیچیده با بیکن پیچ خورده ترد و فوق العاده سیر کننده است. این بهترین پیش غذا یا غذای مهمانی را درست می کند. آن را در آشپزی بعدی خود نیز سرو کنید.

میگو با سرخ کن بیکن بسته بندی شده

12. برنج سرخ شده میگو کتو

اعتبار عکس: KetoFocus.com

اگر وقت زیادی ندارید ، این دستور 10 دقیقه ای برنج سرخ شده میگو را تهیه کنید. واقعاً چقدر طول می کشد تا این غذای سیر را درست کنید!

این دستور عالی برای ناهار یا آماده کردن غذا است.

برنج سرخ شده میگو کتو

۱۳ owخود میگو

اعتبار عکس: KetoCookingWins.com

با روزهای سرد با این میگو میگو گرم شوید! میگو بافت کاملی برای تکمیل آبگوشت غلیظ و خامه ای است. سبزیجات کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را اضافه کنید تا دلپذیرتر و سیر کننده تر شود.

آبگوشت میگو

14. میگو کدو سبز Fra Diavolo

اعتبار عکس: CookAtHomeMom.com

این میگو کدو سبز غنی و تند fra diavolo با طعم های ایتالیایی بسته بندی شده است. به جای ماکارونی ، از کدو سبز استفاده کنید تا این غذا کامل در یک تابه درست شود. همه اینها در یک سس گوجه فرنگی غنی است.

یوم!

میگو کدو سبز Fra Diavolo

15. میگو Ceviche

اعتبار عکس: TheForkedSpoon.com

این سرویک میگو با طعم های آبدار ترشح می شود. راز آن میگوی ترشی و سبزیجات تازه و ترد است.

نکته: برای تندترین طعم ها از پیاز قرمز استفاده کنید.

میگو Ceviche

سوالات متداول در مورد میگو

شما چی فکر میکنید؟ الان هوس میگو دارید؟ میدانم که هستم! در اینجا چند سوال وجود دارد که مردم اغلب در مورد میگو و رژیم کتو می پرسند.

آیا میگو برای رژیم کتو مفید است؟

بله ، میگو در رژیم کتو فوق العاده است. میگو در واقع دارای کربوهیدرات بسیار کمی است ، در اصل یک غذای بدون کربوهیدرات است. علاوه بر این ، سرشار از چربی های سالم و منبع عالی پروتئین است.

وقتی به پروتئین بیشتری در کتو نیاز دارید ، خوردن میگو بیشتر ایده خوبی است.

میگو را با چه چیزی چاشنی بزنید؟

همانطور که از مجموعه ایده ها مشاهده می کنید ، تقریباً می توانید میگو را با هر چاشنی که فکرش را می کنید چاشنی بزنید! محبوب ترین ادویه جات ادویه سیر و ادویه ایتالیایی است.

طعم میگو با سس های تند و تند با مقدار زیادی سس فلفل دلپذیر طعم فوق العاده ای دارد.

یک صنوبر آب لیمو نیز کار می کند!

چگونه میگو را معرفی می کنید؟

ورید در واقع یک ورید نیست بلکه دستگاه گوارش میگو است. به نظر می رسد یک رشته باریک تیره است که در امتداد پشت میگو حرکت می کند. خوردن آنها بی خطر است اما هر چند وقت یکبار ممکن است تندی را از آن بچشید.

برداشتن رگ واقعاً آسان است. تنها کاری که می کنید این است که آن را با نوک چاقوی خود بیرون بکشید!

آیا باید قبل از پختن میگو پوست کند؟

هنگام طبخ با آنها ، در واقع طعم زیادی به آنها می بخشد ، بنابراین لازم نیست قبل از پخت آنها را بپوشانید. برخی از دستور العمل ها می گویند که میگو باید پوست کنده شود ، بنابراین هر بار دستورالعمل ها را دنبال کنید.

اگر راحت تر است ، همیشه می توانید میگوی پوست کنده را خریداری کنید تا در وقت و نگرانی خود صرفه جویی کنید.

امیدوارم از این دستور العمل های میگو کتو لذت ببرید و یکی را که دوست دارید پیدا کنید. اگر چنین کردید ، در نظرات زیر به من اطلاع دهید!

★ مرا دنبال کنید فیس بوک، PINTEREST، و اینستاگرام برای دستورالعمل های آسان KETO.




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *