پخت بیکن در فر (روی قفسه سیمی)

پخت بیکن در فر (روی قفسه سیمی)


کتاب آشپزی کتو با 5 ماده به دستور غذا بروید

چربی زدایی شده استبدون آجیلبدون تخم مرغپروتکل خود ایمنیدوستدار کودکسرخپوشسریع

روش پخت بیکن در فر بسیار ساده تر از سرخ کردن آن در تابه است. با بیکن پخته شده در فر ، نوارها مستقیم و ترد می شوند. به علاوه ، هیچ جا روی اسپری با اسپری گریس ایستاده نیست!

پخت بیکن در تصویر جلد فر
قابل اعتماد و متخصص:
  • طرز پخت بیکن
  • سوالات متداول در مورد پخت بیکن
  • دستور العمل های دیگر بیکن را امتحان کنید
  • بیکن برای پخت

چه کسی طعم خوشمزه بیکن تازه و ترد را دوست ندارد؟

این یک افزودنی عالی برای دستور العمل هایی مانند کیک من با چیزبرگر بیکن و استیک سبز کبابی من است.

من کاملاً از آشفتگی ناشی از سرخ کردن نوارها در یک تابه متنفرم. همه جا اسپری می شود و به نظر می رسد بعد از سالها گریس را تمیز می کنم.

و در پایان ، وقتی سرخ می کنم ، مدت زیادی را روی اجاق گاز می ایستم ، زیرا کل بسته هرگز در یک تابه جا نمی شود. یا اگر سعی کنم زیاد فشار دهم ، بیکن خرد می شود.

پختن بیکن در فر همه این مشکلات را حل می کند! اگر این روش پخت را امتحان نکرده اید ، باید آن را امتحان کنید. من تضمین می کنم که شما هرگز بیکن را دیگر سرخ نمی کنید!

پختن بیکن در فر بسیار آسان است و هر بار به تصاویر بی نقص منتهی می شود! بهترین کار این است که می توان یک بسته کامل را یکجا تهیه کرد – بدون تهیه فرنی چرب.

نوارهای بیکن خام در یک بشقاب

طرز پخت بیکن

در اینجا روش پخت بیکن به همراه تعدادی نکات مفید ، همراه با س questionsالاتی که مردم در مورد نحوه پخت بیکن در فر مطرح کرده اند ، آمده است.

لطفا توجه داشته باشید: برای مشاهده لیست کامل مراحل تهیه این دستور العمل کم کربوهیدرات ، کارت دستور زیر را مشاهده کنید.

بیکن را روی یک ورقه پخت قرار دهید

هنگام پختن بیکن ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که قطعات را روی توری سیمی در یک ورقه پخت با روکش فویل قرار دهید. کاغذ روغنی را می توان به عنوان روکش نیز استفاده کرد. برای بهترین نتیجه ، نوارها را طوری بچینید که روی هم قرار نگیرند.

من فقط از دو تابه آهنی با اندازه استاندارد استفاده می کنم. سپس من پنجره های خنک کننده را با سیم روی آن قرار می دهم. یک بسته کامل بیکن روی هر دو تابه خوب جا می شود.

از آنجا که از گریل استفاده می کنید ، نوارها در حین پخت بلند می شوند تا در چربی غوطه ور نشوند. و حتی لازم نیست بیکن را یکبار بچرخانید!

بیکن خام روی قفسه سیم

دمای فر را تنظیم کنید

بهتر است بیکن بین 375 درجه فارنهایت تا 425 درجه فارنهایت پخته شود ، اما دمای 350 درجه فارنهایت نیز باید موثر باشد. فقط زمان بیشتری طول می کشد تا در دمای پایین تر طبخ شود. برای نوارهای ترد بهتر است با دمای بالاتر بروید.

همچنین نیازی به گرم کردن فر نیست. البته پخت در فر سرد چند دقیقه دیگر طول می کشد. با این حال ، هنگامی که فر گرم می شود ، گوشت پخته می شود.

بیکن را تا زمان ترد شدن بپزید

وقتی دمای پخت را می دانید ، چه مدت بیکن را در فر می پزید؟ این بستگی به چندین چیز مختلف دارد – دمای فر و ضخامت نوارها.

برای تعیین مدت زمان پخت بیکن ، می توانید از زمانهای زیر به عنوان راهنمای هنگام پخت در فر از قبل گرم شده استفاده کنید.

  • 350 درجه فارنهایت، حدوداً بپزید 23-27 دقیقه
  • 375 درجه فارنهایت، حدوداً بپزید 20-24 دقیقه
  • 400 درجه فارنهایت، حدوداً بپزید 18-22 دقیقه
  • 425 درجه فارنهایت، حدوداً بپزید 16-20 دقیقه

اگر فر از قبل گرم نشده است ، باید حدود 5 دقیقه به هر محدوده زمانی اضافه کنید. و بیکن برش خورده ممکن است نیاز به پخت طولانی تر داشته باشد.

بیکن تفت داده شده در یک بشقاب

سوالات متداول در مورد پخت بیکن

قبل از اینکه به نقشه دستور غذا در زیر برسیم ، در اینجا چند سال است که مردم اغلب می پرسند.

آیا پخت بیکن بی نظم است؟

بر خلاف سرخ کردن ، در حالی که بیکن در فر می پزد ، چربی در همه جا اسپری نمی شود. بعلاوه ، بیشتر (اگر نه همه) چربی ها باید از گریل به سینی پخت بریزند.

بعد از پختن بیکن تمیز کاری بسیار کمی انجام می شود. فقط باید چربی را داخل ماهیتابه ها بریزید و روی قفسه ها بمالید. حتی اگر از ماشین ظرفشویی استفاده می کنید ، بهتر است ابتدا با دست بشویید.

بعد از پخت چگونه نظافت می کنید؟

برای شستشوی صندوق عقب ، به یک اسکرابر خوب نیاز دارید. پس از شستشوی اولیه ، بهتر است همه چیز را از طریق ماشین ظرفشویی عبور دهید ، زیرا این بهترین روش برای تمیز کردن چربی است.

برای سهولت تمیز کردن ، می توانید تابه ها را با فویل آلومینیومی بپوشانید و قفسه های فویل درست کنید تا نوارها به سمت بالا بلند شوند. سپس ، وقتی همه چیز تمام شد ، فقط فویل استفاده شده را در سطل زباله بیندازید.

آیا این واقعا بهترین روش پخت بیکن است؟

هنگامی که این روش پخت را امتحان کردید ، دیگر به سرخ کردن در تابه برنمی گردید. حتی ممکن است بخواهید قفسه های پخت جداگانه ای داشته باشید تا فقط برای بیکن استفاده کنید. واقعا خیلی راحت تر از این نمی شود.

هنگام پختن بیکن در فر ، نوارها کاملاً صاف و ترد می شوند. برای ترد شدن هر کدام ، بهتر است هر نوار را با یک حوله کاغذی چرب کنید.

از زمانی که این روش را آموختم ، از قفسه ها برای پختن همه چیزهایی که در بیکن پیچیده شده اند استفاده می کنم ، مانند این دستور غذا برای ارائه مرغ. این یک روش عالی برای پخت بسیاری از چیزها به جای سرخ کردن است.

من عاشق این هستم که گوشت در چربی غرق نمی شود. علاوه بر این ، ظروف پاشش کمتر وجود دارد. بنابراین غذا از بیرون زیبا و ترد می شود.

آیا چربی از کناره های تابه می چکد؟

بله ، این یک فرصت است. باید مطمئن شوید که چربی از کناره های تابه می چکد. این می تواند یک مایه چرب و چسبناک در انتهای فر ایجاد کند.

با این حال ، در صورت نزدیک شدن بیش از حد تسمه ها به لبه ، می توانید از آن استفاده کنید. گزینه دیگر این است که فقط نوارها را از لبه ها دور کنید.

بیکن تفت داده شده در یک بشقاب

اگر از رژیم کتوژنیک استفاده می کنید ، احتمالاً مقدار زیادی بیکن می خورید. برخی افراد در واقع افراط کرده اند. ببینید وقتی یک ماه فقط بیکن می خورید چه اتفاقی می افتد!

دستور العمل های دیگر بیکن را امتحان کنید

دستور العمل های زیادی وجود دارد که نیاز به بیکن پخته شده دارد. در اینجا برخی از دستور العمل های مورد علاقه من مناسب کتو آمده است.

  • صبحانه کم کربوهیدرات را می توان روز قبل تهیه کرد و درست قبل از سرو پخت. برای یک صبحانه جشن عالی است!
  • سوپ سرخ شده بروکسل یک راه خوشمزه برای خوردن سبزیجات است. و بو دادن سبزیجات را کمی شیرین می کند.
  • پیتزا با پوسته مرغ با بیکن Ranch یک تغییر خوب از پوسته استاندارد برای خمیر و سس قرمز است.
  • لوبیا سبز جنوبی با بیکن یک غذای اصلی است که بدون زحمت تهیه می شود.
  • مافین های تخم مرغی که در بیکن پیچیده شده اند یک غذای فوق العاده صبحانه هستند که صبح شما را سیر می کند.

me دنبالم کنید فیس بوک،، PINTEREST، و اینستاگرام برای دستورالعمل های ساده KETO.

تصویر نشان داده شده برای پخت بیکن

بیکن برای پخت

نویسنده: لیزا مارک اورل

4.84 از جانب 6 رای
پختن بیکن روی قفسه سیمی در فر بسیار ساده تر از سرخ کردن آن در تابه است. این روش گوشت را در تابه بلند می کند تا نوارها پر از چربی نشوند.

فیلم دستور غذا (برای پخش روی تصویر کلیک کنید)





زمان آماده شدن5 دقیقه
زمان پخت20 دقیقه
کل زمان25 دقیقه
دوره: صبحانه
آشپزخانه: آمریکایی

چاپ
پین
دستور غذا را مرور کنید
دستور غذا را ذخیره کنید مجموعه ها را مرور کنید
دستور غذا را ذخیره کنید

بخش ها 10
کالری 84

عناصر

  • 1 بدون بیکن قند

دستورالعمل ها

  • فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید.
  • قفسه های خنک کننده را روی تابه های ژله ای قرار دهید و با اسپری نچسب به آرامی اسپری کنید.
  • بیکن را در سینی فر روی قفسه ها بچینید. مراقب باشید که روی هم قرار نگیرید.
  • حدود 20 دقیقه بپزید.
  • برش های پخته شده را به حوله های کاغذی منتقل کنید تا چربی اضافی جذب شود.

یادداشت

لازم نیست فر را از قبل گرم کنید. اگر شروع به پخت در فر سرد می کنید ، فقط 5 دقیقه به کل زمان پخت اضافه کنید.

برای جلوگیری از سیگار کشیدن چربی در حین پخت ، یک تابه آب روی قفسه پایینی قرار دهید.

برای تمیز کردن راحت تر ، سینی فر را کنار گذاشته و فویل را به صورت نوار شکسته تا یک قفسه درست شود. گزینه دیگر این است که صندوق عقب را با هم کنار بگذارید.

چربی جمع شده در کف قابلمه را می توان ذخیره کرد و برای پخت و پز استفاده کرد.

شیرین کننده های کم کربوهیدرات نمودار تبدیل شیرین کننده کتو

کتو 5 کربوهیدرات کم 5 ماده

تغذیه

خدمت: 2برش ها | کالری: 84 | پروتئین: 6گرم | ضخیم: 6گرم | چربی های اشباع شده: 2گرم | چربی های چند غیر اشباع: 1گرم | کلسترول: 18میلی گرم | سدیم: 384میلی گرم | پتاسیم: 94میلی گرم | اهن: 0.2میلی گرم

اطلاعات بیشتر


کربوهیدرات خالص:
0
گرم

|

درصد کربوهیدرات:
0
٪

|

درصد پروتئین:
30.8
٪

|

٪ ضخامت:
69.2
٪

|

SmartPoint ها:
3

ارزش های

Array
(
    [serving_size] => 2
    [calories] => 84
    [protein] => 6
    [fat] => 6
    [saturated_fat] => 2
    [polyunsaturated_fat] => 1
    [cholesterol] => 18
    [sodium] => 384
    [potassium] => 94
    [iron] => 0.2
    [serving_unit] => slices
)

سری ایمیل رایگان

5 راز اصلی من برای تسلط بر کتو!

توجه به اطلاعات تغذیه

اطلاعات تغذیه ای دستور غذا به صورت مودبانه ارائه شده است و فقط تقریبی است. ما نمی توانیم صحت اطلاعات تغذیه ای ارائه شده برای هر دستور غذا در این سایت را تضمین کنیم. کربوهیدرات های اریتریتول در تعداد کربوهیدرات ها گنجانده نمی شوند ، زیرا مشخص شده است که بر قند خون تأثیر نمی گذارد. کربوهیدرات خالص کل کربوهیدرات منهای فیبر است.

© LowCarbYum.com
استفاده غیرمجاز از این مطالب بدون اجازه کتبی لیزا مارکاورل به جز موارد شخصی آفلاین به شدت ممنوع است.
به شرطی که اعتبار کامل LowCarbYum.com به همراه پیوند به محتوای اصلی به آن داده شود ، ممکن است از عکس های تک استفاده شود.

در ابتدا در ژانویه 2011 منتشر شد و در 13 ژوئیه 2021 با اطلاعات جدید به روز شد.




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *