اگرچه داروهای استاتینی (statins) معمولاً داروهای بی‌خطر و ایمنی هستند، اما در برخی افراد می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. بااین‌حال، درمجموع مزایای این داروها بسیار بیشتر از عوارض جانبی آنها است و گزینه‌هایی برای کنترل عوارض جانبی این داروها وجود دارد. داروهای استاتینی به همراه رژیم غذایی و ورزش برای درمان هیپرکلسترمی (میزان بالای کلسترول … ادامه
دکتر محمد رضا کشتمندی خاطر نشان کرد: بدون اکسیژن کافی، کودک ممکن است بسیار خسته و ضعیف بنظر برسد و اندام‌ها و بافت‌های او آسیب دیده باشند. اکثر انواع کم خونی در کودکان و نوزادان قابل درمان هستند اما ممکن است مدتی به طول بیانجامد. رنگ پریدگی، خستگی و خلق و خوی بد از نشانه‌های … ادامه
«روبرتا اندینگ»، متخصص تغذیه در مورد اهمیت مواد غذایی که شب‌ها قبل از خواب می‌خوریم، اطلاعاتی را ارائه می‌دهد. او می‌گوید: از نظر خوابیدن، اگر قصد دارید ساعت ۹ شب به رختخواب بروید، نباید یک وعده غذایی بزرگ را در ساعت هشت شب بخورید. همچنین اگر به کافئین حساس هستید، می‌توانم بگویم حوالی ظهر نوشیدن … ادامه
نتایج یک آزمایش که به تازگی در انگلیس انجام شده، نشان می‌دهد فرایند پاکسازی سموم و حرکت مایع در مغز موش‌ها به طور قابل توجهی در طول خواب و بیهوشی کاهش می‌یابد. پروفسور «نیک فرانکس»، پروفسور بیوفیزیک و بیهوشی در امپریال کالج لندن و یکی از متخصصان این مطالعه در این باره می‌گوید: کم‌خوابی باعث … ادامه
محققان گزارش می‌دهند که استفاده معمولی از این اجاق ها قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن (NO۲) را به میزان ۴ قسمت در میلیارد، به طور متوسط در طول یک سال، افزایش می‌دهد. محققان خاطرنشان کردند که این میزان، سه چهارم راه رسیدن به سطح قرار گرفتن در معرض NO۲ است که سازمان بهداشت … ادامه
زمانی که والی سور درمورد یافته‌های هولناک تازه خود زنگ خطر را به صدا در می‌آورد، با سیلی از گلایه‌ها و شکایت‌ها و البته جمع‌شدن محصولات از قفسه‌ها مواجه می‌شد. اما آن آزمایشگاه در عمل درحال از‌بین‌بردن توهمی است که حدود ۸۰درصد از امریکایی به آن باور دارند: «محصولاتی که خریداری می‌کنند، به اندازه کافی … ادامه
در روند تکامل انسان‌ها، دندان‌های عقل نیز تکامل پیدا کردند تا مواد غذایی سفت مانند گیاهان خام، گوشت‌های سفت و آجیل را بهتر آسیاب کنند، اما با نرم‌ترشدن رژیم غذایی و بزرگ‌ترشدن مغز گونه‌های ما، جمجمه‌های بزرگتر و آرواره‌های کوچک‌تری پیدا کردند. این امر موجب می‌شود دندان عقل به‌عنوان مستاجر ناخواسته در دهانمان باقی بماند، … ادامه
این زیر سویه که در اواسط مارس (اسفند و فروردین) فقط یک درصد موارد ابتلا به کووید -۱۹ را در آمریکا به خود اختصاص داده بود، اکنون بیش از یک چهارم موارد یا به تعبیری دقیق‌تر ۲۸ درصد موارد ابتلا را تشکیل می‌دهد. کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند که با گسترش زیر سویه جدید «کی پی. ۲» … ادامه
نان هایی که با آرد کامل تهیه شده است، رنگ تیره تری دارد و خوب است بدانیم تغییر رنگ در این نوع نان به دلیل افت کیفیت آن نیست، بلکه به دلیل بالا رفتن درصد سبوس است. آرد کامل حاوی جوانه و سبوس است، در حالی که آرد سفید دارای مقدار ناچیز سبوس و فاقد … ادامه
مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، شاهد افزایش رادیکال های آزاد در بدن هستیم؛ یکی از دلایل این امر پیروی از رژیم غذایی ناسالم است. استفاده از غذاهای آماده و فست فودها سبب بروز این مشکل در بدن می‌شود. همچنین قرارگیری در معرض آلودگی ها (از جمله سرب) سبب بروز … ادامه