کتوز خوب: در حین رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن از این موضوع آگاه باشید

کتوز خوش خیم وضعیتی است که توسط رژیم‌های کم کربوهیدرات ایجاد می‌شود، که در آن بدن به جای استفاده از کربوهیدرات‌ها، که معمولاً در ابتدا به عنوان ماده‌ای به نام گلیکوژن در ماهیچه‌ها ذخیره می‌شوند، چربی را به عنوان منبع اصلی سوخت می‌سوزاند. این کتوز خوش خیم نامیده می شود زیرا حالتی ایمن و سالم … ادامه

PrEP (پیشگیری قبل از مواجهه) برای HIV – نجات دهنده زندگی

ازدواج ما هماهنگ شد. بنابراین مدتی طول کشید تا احساس کنیم نسبت به یکدیگر. و درست زمانی که ما شروع کردیم به لذت بردن از با هم بودن و مشتاقانه برای تشکیل خانواده، روهیت شروع به احساس ناخوشی کرد. روهیت در بخش اورژانس یک بیمارستان بزرگ کار می کرد و به سرعت تمام آزمایشات لازم … ادامه

مواد غذایی برای مبارزه با کمبود آهن

بدن ما به طور مداوم در حال پمپاژ آهن با آشفتگی بدن ما هر روز است. آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است و بخشی از گلبول های قرمز است که به حمل اکسیژن در ریه ها و حذف دی اکسید کربن از بدن کمک می کند و آهن می تواند جزء اصلی بدن باشد. مشکل … ادامه

رژیم کتوژنیک چیست؟

آیا می دانستید رژیم کتو یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی در آمریکا در سال های اخیر بوده است؟ این شامل مواد مغذی است که دارای چربی بسیار بالا و کربوهیدرات بسیار کم است. این شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی است. کاهش کربوهیدرات‌ها می‌تواند بدن شما را در حالت متابولیک … ادامه

شستن مو بهترین راه برای شستن مو ۹۹۱۱ دیجی،

شستن مو بهترین روش برای شستن مو ۹۹۱۱Digi بسیار مهم است که موهای خود را بیش از دو بار در هفته شامپو نکنید زیرا هم موها و هم پوست سر در زمستان مستعد خشکی هستند. ” شستن مو بهترین راه برای شستن مو ۹۹۱۱ دیجی، آبکشی کنید –بسیار مهم است که از شامپو بیشتر استفاده … ادامه

یک برنامه برای این وجود دارد! – ۵ برنامه منحصر به فرد بارداری – شرکای سلامت زنان | ارائه دهندگان سلامت زنان در کانزاس سیتی، شرکای سلامت زنان

یک برنامه برای این وجود دارد! – ۵ برنامه دانلود منحصر به فرد ۱۵ اکتبر ۲۰۲۱ در اینجا ۵ برنامه منحصر به فرد بارداری وجود دارد که به شما کمک می کند از مراقبت های قبل از زایمان تا پس از زایمان لذت ببرید و تجربه کنید. از لحظه‌ای که متوجه می‌شوید باردار هستید، انبوهی … ادامه

غذای کم کربوهیدرات – سالم ترین انتخاب

اگر می خواهید وزن کم کنید، غذاهای کم کربوهیدرات بسیار مهم هستند. به طور دقیق تر، غذاهای کم کربوهیدرات برای سلامت کلی و رفاه عمومی بسیار مهم هستند. این به این دلیل است که مطالعات اخیر نشان داده است که غذاهای غنی از کربوهیدرات ها اصلی ترین و مهم ترین عامل خطر بالای بیماری عروق … ادامه

مراقب دخانیات دور از سرطان باشید، ممکن است بیماری های کشنده دیگری نیز وجود داشته باشد

همه می دانند که دخانیات و دخانیات باعث بیماری های جدی مانند سرطان می شود، اما مصرف آن عوارض بسیار دیگری نیز دارد که می تواند ما را قربانی بیماری های جدی کند و محققان دانشگاه سیدنی می گویند که مصرف دخانیات به شکل سیگار می تواند باعث بروز چنین بیماری هایی شود. آسیب به … ادامه

اهمیت بهداشت فردی در زندگی ما

بهداشت شخصی سالم شامل تمیز و سالم نگه داشتن تمام قسمت های خارجی بدن است. حفظ شرایط جسمی و روانی مهم است. در افرادی که بهداشت شخصی ضعیفی دارند، میکروب ها به راحتی رشد می کنند و آنها را مستعد عفونت می کند. در سطح اجتماعی، افراد ممکن است از فردی با بهداشت شخصی ضعیف … ادامه

رابطه جنسی دهانی و بیماری های مقاربتی

بیماری های مقاربتی (STDs) یا بیماری های مقاربتی (STIs) عمدتاً از طریق فعالیت های جنسی (از جمله رابطه جنسی دهانی) با فرد آلوده منتقل می شوند. استفاده از حفره دهان (دهان، زبان و لب) روی اندام تناسلی فرد دیگر برای لذت جنسی به عنوان رابطه جنسی دهانی شناخته می شود. رابطه جنسی دهانی در بین … ادامه

رژیم لاغری سریع