برای جلوگیری از سیاست‌های سمی در محل کار ۴ راهکار پیشنهادی

سیاست اداری نوعی جنگ قدرت است. برای مثال، ممکن است فردی شایعه‌ای جاه طلبانه و منفعت طلبانه را منتشر کند تا جلو بیفتد یا در ازای ایده‌ها یا کار‌هایی که از آن دیگران است برای خود اعتبار کسب کند. هم چنین، اگر مجبور شوید جانب طرفی را بگیرید نیز این موضوع مصداق سیاست اداری می‌باشد. … ادامه

۶ فوت و فن خانه داری برای آن که لباس‌های شسته بوی تازگی داشته باشند

اگر لباس‌های شما با بوی کهنگی از ماشین لباسشویی بیرون می‌آیند یا اصلا بویی ندارند ممکن است تعجب کنید که چگونه می‌توانید به آن رایحه‌ای تازه بخشید. خوشبختانه، چند راه وجود دارد که می‌توانید بوی لباس خود را تقویت کنید. در این گزارش به راه‌هایی برای تقویت رایحه خوب و تازه لباس‌ها پس از شستشو … ادامه

عواقب تشخیص دیرهنگام اُتیسم – الو دکتر

یک پزشک ایرانی با استفاده از هوش مصنوعی، دقت تشخیص اختلال اوتیسم در کودکان جدیدالورود را به ۹۸ درصد افزایش داده است. هوش‌مصنوعی دنیا را به‌هم‌ریخته است و حالا همه باید خودشان را با آن هماهنگ کنند، ازجمله دنیای پزشکی. به‌تازگی یک پزشک ایرانی موفق شده با استفاده از هوش‌مصنوعی، در حوزه‌های تشخیص اتیسم ، … ادامه

آیا چربی دور پانکراس در آقایان موجب آلزایمر می شود؟

البته محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرزی رابطه مییان چربی اطراف لوزالمعده و آلزایمر در میان زنان مشاهده نکردند. «مایکل اشنایدر بیری»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «در مردان میانسالی که در معرض خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر هستند- اما نه در زنان- چربی بیشتر در اطراف لوزالمعده با کاهش قدرت شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط … ادامه

عادت‌هایی که برای بهتر شدن متابولیسم بدنمان باید ترک کنیم

متابولیسم که اغلب به‌عنوان موتور بدن از آن یاد می‌شود، نقشی مهمی در سرعت مصرف انرژی و سلامت کلی ایفا می‌کند؛ بااین‌حال، عوامل و عادات مختلف سبک زندگی می‌توانند این تعادل ظریف را مختل و به‌طور بالقوه متابولیسم شما را خراب کنند. متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی بسیار پیچیده است که آنچه را که می‌خورید و … ادامه

اگر پوستی جوان و شاداب می خواهدی از این ماسک صورت استفاده کنید

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که استفاده از میوه‌ها و مواد طبیعی را به جای استفاده از مواد آرایشی و شیمیایی ترجیح می‌دهید، خرمالو گزینه مناسبی است که به زیبایی و درخشانی پوست کمک می‌کند، چین و چروک را تا حد زیادی کاهش داده و به شفافیت پوست می‌افزاید. خرمالو سرشار از … ادامه

با این ماسکهای خانگی پوستی زیبا و با طروات بدست آورید

برای داشتن پوستی زیبا و باطراوت، می‌توانید از ماسک‌های خانگی با ترکیبی از میوه‌های فصل استفاده کنید. این روش می‌تواند یک جایگزین مناسب برای ماسک‌های گران قیمت آماده باشد و باعث رسیدگی به سلامت پوست شما شود، همچنین می‌تواند در هزینه‌ها صرفه جویی کنید. این روز‌ها به هر آرایشگاه و سالنی که سربزنید با پیشنهادات … ادامه

اگر از نفخ شکم رنج می برید این بهترین روش درمان خانگی را امتحان کنید

سرکه سیب باعث تولید اسید معده و آنزیم‌های گوارشی می‌شود که به هضم غذا کمک می‌کند. برای درمان سریع نفخ شکم، یک قاشق سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید تا از نفخ معده جلوگیری شود. با این وجود بعد از استفاده از آن، دهان … ادامه

رفتارهای کسی که از ما متنفر است

ممکن است در زندگی با افرادی برخورد کنید که به ظاهر دوست شما هستند، ولی برخی ویژگی‌های آن‌ها نشان از واقعیتهای دیگری دارد. هنگام صحبت نادیده تان می‌گیرد ارتباطات نقش مهمی در ایجاد و حفظ رابطه ایفا می‌کند. برای دوستان صمیمی تقریبا غیرممکن است که یک روز را بدون صحبت با یکدیگر بگذرانند. یکی از … ادامه

راهکارهایی برای حفظ طراوت سبزیجات خرد شده

رطوبت می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها و کپک‌ها شود، از این رو اهمیت دارد که سبزیجات خرد شده خود را خشک نگه دارید. پیش از اینکه سبزیجات خرد شده را در ظروف قرار دهید، آن‌ها را با یک حوله آشپزخانه تمیز یا حوله کاغذی خشک کنید. همچنین می‌توانید یک لایه دستمال کاغذی در ته ظرف قرار … ادامه