رژیم غذایی و ارتباط آن با سلامت روده

 تحقیقات اخیر بر روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند. به گزارش مدیکال نیوز، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که رژیم غذایی فستینگ ممکن است فواید سلامتی دیگری علاوه کاهش وزن داشته باشد، مانند محافظت در برابر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان. مطالعه جدید محققان کالج … ادامه

خواص شگفت انگیز سیب را بشناسیم

سیب به دلیل دارا بودن  ارزش غذایی بالا، می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک می‌کند. خواص شگفت‌انگیز سیب در بهبود سلامتی: چگونه یک سیب روزانه می‌تواند به بهبود هضم … ادامه

برای کاهش چربی خون از نوشیدن چای کامبوچا غافل نشوید

هنگامی که یک فرد چربی زیادی در بدنش ذخیره می‌شود، به ویژه‌تری گلیسیرید، می‌تواند خطر ابتلاء به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین، سکته مغزی و نارسایی قلبی در او افزایش یابد. تحقیقات وجود پروبیوتیک های موجود در کامبوچا را با کاهش تجمع چربی در بدن مرتبط دانسته اند. به گزارش … ادامه

بیماران هموفیلی، خونریزی بدنشان قطع نمی‌شود

فرآیند انعقاد خون به جلوگیری از خون ریزی بیش از حد کمک می‌کند. انواع مختلفی از هموفیلی وجود دارد اما شایعترین و شناخته شده ترین آنها عبارتند از : هموفیلی A – کمبود فاکتور ۸ و هموفیلی B – کمبود فاکتور ۹ است. شایعترین علامت هموفیلی خون ریزی غیرقابل کنترل و بیش از حد به علت … ادامه

چرا تنها هستم ؟+ چرا تنهایی برای سلامتی مضر است؟

نتایج مطالعات صورت‌گرفته نشان داده که افسردگی، زوال عقل، بیماری‌های قلبی ــ عروقی و حتی مرگ زودرس همگی با این وضعیت مرتبط است. بر اساس یک نظرسنجی که درسال۱۴۰۲/۲۰۲۳ ازسوی شرکت رسانه‌های اجتماعی متا،شرکت نظرسنجی گالوپ و گروهی از پژوهشگران دانشگاهی انجام شد،حدود یک‌چهارم بزرگسالان احساس تنهایی می‌کنند.درهمان زمان،سازمان جهانی بهداشت کمپینی را برای مقابله با … ادامه

یه این ۳ ماده غذایی لب نزنید تاجوان بمانید

خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند. در ادامه با ما همراه باشید: تغذیه سالم مناسب موجب می‌شود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی … ادامه

این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید تا پوستی شاداب داشته باشید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد. با ما همراه باشید: ، عادات غلط حمام کردن ممکن است آسیب هایی به پوست وارد کند. همانطور که تصمیم می گیرید از چه شامپو و صابونی استفاده کنید، … ادامه

پراپ در کریپتو

در مرحله اول ارزیابی شرکت های پراپ تریدینگ ایرانی این تارگت سود 8 تا 10 درصد و در مرحله دوم 4 تا5 درصد است. ازطرفی نحوه تقسیم سود شرکت های پراپ نیز به گونه ای است که در اغلب این شرکت ها، بخش قابل توجهی از سود ( بین 70% تا 85%) به معامله گر … ادامه

علت احساس تلخی در دهانمان چیست؟

یک فوق تخصص بیماری‌های دستگاه گوارش درباره علت احساس تلخی در دهان توضیحات مبسوطی داد که در اینجا به آن می پردازیم. با ما همراه باشبد: محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی … ادامه

چگونه از دام کمال‌گرایی آزاد شویم؟

در سالهای اخیر کمال‌گرایی در میان جوانان به شدت افزایش یافته است، اما کارشناسان می‌گویند روش‌هایی برای اجتناب از آن وجود دارد. به گزارش زومیت، دکتر یوکسین سان، روانشناس مستقر در سیاتل، در توصیف کمال‌گرایی می‌گوید کمال‌گرایی به این معنا نیست که در هر زمینه‌ای بهترین باشید. کمال‌گرایی این احساس است که هرگز به اهداف … ادامه