Keto Meat Lover Pizza Cups

لیوان پیتزا Keto Meat Lover


من عاشق ساختن این فنجان های پیتزا کتو هستم وقتی خانواده و دوستانم برای بازی های فوتبال دارم. من این احساس را داشتم که همیشه در آشپزخانه این کار را انجام می دادم ، بنابراین از این به بعد تعداد زیادی از آنها را تهیه می کنم تا بتوانم خواسته آنها را برآورده کنم و از بازی ها لذت ببرم!

این فنجان های پیتزا با سوسیس ایتالیایی ، سس گوجه فرنگی ، پنیر موزارلا و بیکن پر می شوند و سپس با یک تکه ژامبون که همه این مواد را در کنار هم نگه می دارد ، پر می شوند.

12 وعده فنجان پیتزا Keto Meat Lover می دهد

آماده سازی

  • 12 برش ژامبون جنگلی سیاه خوشمزه
  • 16 اونس سوسیس نرم نرم ایتالیایی
  • 12 قاشق غذاخوری سس گوجه کم کربوهیدرات
  • 3 فنجان پنیر موزارلا تازه
  • 6 تکه بیکن آب پز
  • 2 قاشق غذاخوری ریحان

اعدام

1. همه مواد را اندازه گیری و آماده کنید. فر را روی 375F گرم کنید.

2. سوسیس ایتالیایی را در تابه ای روی حرارت متوسط ​​تا زیاد بجوشانید. بپزید تا از همه طرف قهوه ای شود.

3. با استفاده از قالب کیک ، برش های ظرافت ژامبون را به درج های کیک اضافه کنید.

4. سوسیس ، سس گوجه فرنگی ، پنیر موزارلا و بیکن را به برش های ژامبون اضافه کنید.

5. حدود یک دقیقه یا تا زمانی که پنیر شروع به ذوب شدن کند در فر بپزید.

6. از قالب خارج کرده و روی بشقاب بگذارید. بلافاصله سرو کنید!

در مجموع 12 وعده فنجان پیتزا Keto Meat Lovers تهیه می شود. هر وعده بیرون می آید 278 کالری ، 20.4 گرم چربی ، 3.3 گرم کربوهیدرات خالص و 19.8 گرم پروتئینبه

تغذیه کالری ضخیم کربوهیدرات ها الیاف کربوهیدراتهای خالص پروتئین
12.00 تکه ژامبون جنگلی سیاه خوشمزه 266 8.9 4.4 0 4.4 44.5
16.00 اونس سوسیس نرم ایتالیایی آسیاب شده 1560 123.9 19.4 0.5 18.9 86.7
12.00 قاشق غذاخوری سس گوجه کم کربوهیدرات 44 0.4 10.7 2.8 7.9 2.4
3.00 فنجان پنیر موزارلا تازه 1008 75.1 7.4 0 7.4 74.5
6.00 تکه بیکن آب پز 460 36.4 1.1 0 1.1 30
ریحان 2.00 قاشق چایخوری 0 0 0 0 0 0
جمع 3339 244.6 43 3.2 39.8 238.1
در هر وعده (/ 12) 278 20.4 3.6 0.3 3.3 19.8


  • تخصص
    عناصر


  • آشپزی
    تجهیزات جانبی


  • آشپزخانه
    محصولات


  • افزودنی
    نیاز دارد

لیوان پیتزا Keto Meat Lover

30 دقیقه

بازده: 12 وعده

کالری در هر وعده: 278 کالری

چربی در هر وعده: 20.4 گرم

لیوان پیتزا Keto Meat Lover

آماده سازی

  • 12 تکه ژامبون جنگلی سیاه با برش ظریف
  • 16 اونس سوسیس نرم ایتالیایی آسیاب شده
  • 12 قاشق غذاخوری سس گوجه کم کربوهیدرات
  • 3 فنجان پنیر موزارلا تازه
  • 6 تکه بیکن آب پز
  • 2 قاشق غذاخوری ریحان

اعدام

  1. همه مواد را اندازه گیری و آماده کنید. فر را روی 375F گرم کنید.
  2. سوسیس ایتالیایی را در تابه ای روی حرارت متوسط ​​تا زیاد بپزید. بپزید تا از همه طرف قهوه ای شود.
  3. با استفاده از قالب کیک ، تکه های ظرافت ژامبون را به درج های کیک اضافه کنید.
  4. سوسیس ، سس گوجه فرنگی ، پنیر موزارلا و بیکن را به برش های ژامبون اضافه کنید.
  5. حدود یک دقیقه یا تا زمانی که پنیر شروع به ذوب شدن کند در فر بپزید.
  6. از ماهیتابه خارج کرده و روی بشقاب بگذارید. بلافاصله سرو کنید!

یادداشت

در مجموع 12 وعده فنجان پیتزا Keto Meat Lovers تهیه می شود. هر وعده حاوی 278 کالری ، 20.4 گرم چربی ، 3.3 گرم کربوهیدرات خالص و 19.8 گرم پروتئین است.

https://www.ruled.me/keto-meat-lover-pizza-cups/


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *