شیر تغلیظ شده کتو

شیر تغلیظ شده کتو


زندگی با شیر تغلیظ شده بهتر و شیرین تر است! تصور کنید که با آن چه می توانید انجام دهید: flan، custard، dulce de leche – امکانات بی پایان هستند! باور کنید ، این به اندازه واقعی است.

من از نصف و نیم آلولوس و اریتریتول استفاده کردم. می توانید شیرینی را با توجه به سلیقه خود تنظیم کنید.

او 30 وعده شیر تغلیظ شده کتو دریافت کرد.

آماده سازی

  • 433 گرم کرم شلاق سنگین ، حدود 15 اونس
  • 28 گرم کره شور ، حدود 2 قاشق غذاخوری
  • 85 گرم allulose ، حدود 3 اونس
  • 85 گرم اریتریتول دانه ای ، حدود 3 اونس

اعدام

1. همه مواد را در یک تابه بزرگ و کم عمق بریزید. هر چه سطح تابه بزرگتر باشد ، شیر سریعتر متراکم یا کوچک می شود.

شیر تغلیظ شده کتو

2. روی حرارت متوسط ​​بجوشانید.

شیر تغلیظ شده کتو

3. حرارت را به متوسط ​​کاهش دهید و بجوشانید تا نیمه غلیظ شود ، گاهی اوقات هم بزنید تا از سوختگی جلوگیری شود. حدود 15-20 دقیقه طول خواهد کشید. متوجه خواهید شد که وقتی شیر شما متراکم می شود ، رنگ آن از سفید به تقریبا سفید به رنگ طلایی روشن تغییر می کند. با کاهش مخلوط خود ، حباب های آهسته و تقریباً آرام می خواهید.

شیر تغلیظ شده کتو

4. دانستن زمان توقف کار دشواری است. وقتی می بینید که شیر اسپاتول شما را می پوشاند اما بدون زحمت می چکد ، می دانید که تقریباً آنجا هستید. بگذارید 5 دقیقه دیگر بماند ، هم بزنید ، سپس از روی حرارت بردارید. با سرد شدن غلیظ شدن شیر همچنان ادامه می یابد. گاهی اوقات هم بزنید تا مخلوط یکدست شود. بدنبال ضخامت و انعطاف پذیری باشید. آیا می دانستید زمانی که شیر پشت قاشق شما را می پوشاند و قطره قطره نمی ریزد ، در مکان مناسبی قرار دارید – یا لیسیدن زیادی طول می کشد تا از انگشت شما خارج شود!

شیر تغلیظ شده کتو

این یک ظرف بنایی را با یک پینت پر می کند. در مجموع 503 گرم (17 اونس) یا 30 وعده (1 قاشق غذاخوری) شیر تغلیظ شده کتو تهیه کنید. هر وعده بیرون می آید 56.77 کالری ، 5.96 گرم چربی ، 0.54 گرم کربوهیدرات خالص و 0.42 گرم پروتئین.

شیر تغلیظ شده کتو کالری چربی (g) کربوهیدرات (گرم) فیبر (گرم) کربوهیدرات خالص (گرم) پروتئین (گرم)
433 گرم کرم شلاق سنگین 1472 156.23 12.30 0.00 12.30 12.30
28 گرم کره نمک زده 201 22.71 0.02 0.00 0.02 0.24
85 گرم آلولوز 30.00 0.00 49.00 45.00 4.00 0.00
85 گرم اریتریتول دانه ای 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
جمع 1703 179 61 45 16 13
در هر وعده (/ 30) 56.77 5.96 2.04 1.50 0.54 0.42


  • تخصص
    عناصر


  • آشپزی
    تجهیزات جانبی


  • آشپزخانه
    محصولات


  • افزودنی
    نیاز دارد

شیر تغلیظ شده کتو

این یک ظرف بنایی را با یک پینت پر می کند. در مجموع 503 گرم (17 اونس) یا 30 وعده (1 قاشق غذاخوری) شیر تغلیظ شده کتو تهیه کنید. هر وعده 56.77 کالری ، 5.96 گرم چربی ، 0.54 گرم کربوهیدرات خالص و 0.42 گرم پروتئین دارد.

آماده سازی

  • 433 گرم کرم شلاق سنگین ، حدود 15 اونس
  • 28 گرم کره شور ، حدود 2 قاشق غذاخوری
  • 85 گرم آلولوز ، حدود 3 اونس
  • 85 گرم اریتریتول دانه ای ، حدود 3 اونس

اعدام

  1. همه مواد را در یک تابه بزرگ و کم عمق بریزید. هر چه سطح تابه بزرگتر باشد ، شیر سریعتر متراکم یا کوچک می شود.
  2. روی حرارت متوسط ​​بجوشانید.
  3. حرارت را به متوسط ​​ملایم کاهش دهید و بجوشانید تا نیمه غلیظ شود ، گاهی اوقات هم بزنید تا از سوختگی جلوگیری شود. حدود 15-20 دقیقه طول خواهد کشید. متوجه خواهید شد که وقتی شیر شما متراکم می شود ، رنگ آن از سفید به تقریبا سفید به رنگ طلایی روشن تغییر می کند. با کاهش مخلوط ، حباب های آهسته و تقریباً آرام می خواهید.
  4. دانستن زمان توقف کار دشواری است. وقتی می بینید که شیر اسپاتول شما را می پوشاند اما بدون زحمت می چکد ، می دانید که تقریباً آنجا هستید. بگذارید 5 دقیقه دیگر بماند ، هم بزنید ، سپس از روی حرارت بردارید. با سرد شدن غلیظ شدن شیر همچنان ادامه می یابد. گاهی اوقات هم بزنید تا مخلوط یکدست شود. بدنبال ضخامت و انعطاف پذیری باشید. آیا می دانید زمانی که شیر شما پشت قاشق را می پوشاند و قطره قطره نمی ریزد — یا اینکه برای برداشتن آن از انگشت خود لیس زدن زیادی لازم است!

https://www.ruled.me/keto-condened-milk/


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *