خوزستان/ بر اثر گرما ۲۱ نفر به بیمارستان منتقل شدند




لباس های روشن و رنگ روشن بپوشید، از کلاه های لبه پهن استفاده کنید، مایعات فراوان بنوشید (در تابستان ۸ لیوان آب در روز)، غذاهای کم چرب، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر مصرف کنید و از تابش مستقیم نور خورشید اجتناب کنید. بودن راه هایی که می تواند به جلوگیری از گرمازدگی کمک کند.