این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید تا پوستی شاداب داشته باشید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد. با ما همراه باشید: ، عادات غلط حمام کردن ممکن است آسیب هایی به پوست وارد کند. همانطور که تصمیم می گیرید از چه شامپو و صابونی استفاده کنید، … ادامه

پراپ در کریپتو

در مرحله اول ارزیابی شرکت های پراپ تریدینگ ایرانی این تارگت سود 8 تا 10 درصد و در مرحله دوم 4 تا5 درصد است. ازطرفی نحوه تقسیم سود شرکت های پراپ نیز به گونه ای است که در اغلب این شرکت ها، بخش قابل توجهی از سود ( بین 70% تا 85%) به معامله گر … ادامه

علت احساس تلخی در دهانمان چیست؟

یک فوق تخصص بیماری‌های دستگاه گوارش درباره علت احساس تلخی در دهان توضیحات مبسوطی داد که در اینجا به آن می پردازیم. با ما همراه باشبد: محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی … ادامه

چگونه از دام کمال‌گرایی آزاد شویم؟

در سالهای اخیر کمال‌گرایی در میان جوانان به شدت افزایش یافته است، اما کارشناسان می‌گویند روش‌هایی برای اجتناب از آن وجود دارد. به گزارش زومیت، دکتر یوکسین سان، روانشناس مستقر در سیاتل، در توصیف کمال‌گرایی می‌گوید کمال‌گرایی به این معنا نیست که در هر زمینه‌ای بهترین باشید. کمال‌گرایی این احساس است که هرگز به اهداف … ادامه

بزرگترین مشکلات فیلترهای کل خانه آکواسانا

مشکل فیلترهای کل خانه آکواسانا آکواسانا یکی از معدود برندها و تولیدکنندگان آب است که متعلق به آمریکاست. آنها همه چیز را از نرم کننده های آب گرفته تا فیلترهای حمام و فیلترهای کل خانه تولید می کنند. با این حال، در اینجا مواردی وجود دارد که قبل از خرید از این برند باید از … ادامه

شبکه‌های اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تحت تاثیر قرار می دهند؟

شبکه های اجتماعی ده ها خوبی دارد؛ قبول! کسی منکر خوبی‌ها و فوایدش نیست.  اما آیا از بدی‌هایش خبر دارید؟ شبکه‌های اجتماعی را می‌گوییم. امروز یکی از مضرات شبکه‌های اجتماعی و راه مقابله با آن را به شما آموزش می‌دهیم. اول به سراغ نتایج تحقیقات یک موسسه پژوهشی به نام ICRSA می‌رویم. نتایج تحقیقات این موسسه … ادامه

چگونه خانه مراقبتی خود را خانه‌دارتر کنید

شما با این ضرب المثل آشنا خواهید شد که می گوید هرجا که کلاه خود را بگذارید خانه شماست. حتی اگر نقل مکان به یک محل سکونت جدید، چه در یک خانه مراقبتی یا حتی زمانی که کوچک کردن ملک خصوصی شما ممکن است سخت باشد، اما راه های زیادی برای شخصی سازی فضای جدید … ادامه

۷ استراتژی برای بررسی ومرور اشتباهاتمان

اشتباهات ما، به خصوص آنهایی که تا مدتها پس از وقوعشان ما را به گریه می‌اندازند، این حس را منتقل می‌کنند که گویی بیست قدم به عقب رفته‌ایم. فکر کردن به این اشتباهات و نیز تجزیه تحلیل کردن آنها گاهی فلج کننده می‌شود. از سوی دیگر ذهنمان نیز حقه می‌زند و این طرز فکر را … ادامه

آیا خانم‌ها بیشتر از آقایان به التهاب مفاصل دچار می‌شوند؟

این یک واقعیت تلخ است که اما خانم‌ها در مقایسه با آقایان بیشتر احتمال دارد دچار آرتریت دردناک و محدودکننده شوند. بخشی از این مسئله به هورمون‌ها و نوسانات آنها بستگی دارد که در بدن زن‌ها اتفاق رایج‌تری است. این وضعیت انجام ساده‌ترین کارها مثل لباس پوشیدن و صبحانه آماده‌کردن و… را نیز سخت می‌کند … ادامه

طب ایرانی/ تغذیه مناسب در فصل بهار

در طب ایرانی، تغذیه صحیح در فصل بهار به عنوان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی و تعادل روحی-جسمی تلقی می‌شود. در این فصل، بر اساس اصول طب سنتی ایرانی، توجه به موارد زیر در تغذیه اهمیت دارد. بر اساس توصیه های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل … ادامه