آیا سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما ثابت است؟ متخصصان می‌گویند آنچه می‌خوریم و حتی جایی که غذا می‌خوریم می‌تواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تأثیر بگذارد. متخصصان آمریکایی در یک مطالعه تازه از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی در مورد رژیم غذایی‌شان پرسیدند، از جمله اینکه چه مواد غذایی و … ادامه
چند روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است؟ تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز … ادامه
دردهای سینوسی را چگونه کاهش بدهیم؟ هنگامی که سینوس های شما مسدود می شوند، ممکن است درد شدیدی احساس کنید، به خصوص در اطراف پیشانی، چشم ها، گونه ها و بینی. وقتی صورت خود را لمس می کنید یا سر خود را پایین نگه می دارید، ممکن است درد بدتر شود. به گزارش وب ام … ادامه
می‌دانیم که بارداری و زایمان می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر بدن بگذارد. هر چند به نسبت کمتر پیش می‌آید؛ اما گاهی اوقات زایمان می‌تواند بر عملکرد غده تیروئید اثر بگذارد. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که هورمون‌های تیروئید را تولید می‌کند. این هورمون‌ها در سوخت‌وساز بدن و خیلی از اعضای آن نقش دارند و … ادامه
اگر روغن به اندازه کافی داغ نشود، سریع به داخل ماده غذایی نفوذ و آن را چرب می کند. اگر روغن خیلی داغ شود، قبل از این که ماده غذایی به اندازه کافی بپزد، سطح آن خواهد سوخت. برای دانستن نکات طلایی در سرخ کردن انواع غذا که باید به آنها توجه داشت با ما … ادامه
سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می‌شود. سوپ غذایی است مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است. اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شده‌اید و به توصیه پزشک باید از سوپ‌های مقوی برای … ادامه
تحقیقات اخیر بر روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند. به گزارش مدیکال نیوز، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که رژیم غذایی فستینگ ممکن است فواید سلامتی دیگری علاوه کاهش وزن داشته باشد، مانند محافظت در برابر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان. مطالعه جدید محققان کالج … ادامه
سیب به دلیل دارا بودن ارزش غذایی بالا، می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک می‌کند. خواص شگفت‌انگیز سیب در بهبود سلامتی: چگونه یک سیب روزانه می‌تواند به بهبود هضم … ادامه
هنگامی که یک فرد چربی زیادی در بدنش ذخیره می‌شود، به ویژه‌تری گلیسیرید، می‌تواند خطر ابتلاء به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین، سکته مغزی و نارسایی قلبی در او افزایش یابد. تحقیقات وجود پروبیوتیک های موجود در کامبوچا را با کاهش تجمع چربی در بدن مرتبط دانسته اند. به گزارش … ادامه
فرآیند انعقاد خون به جلوگیری از خون ریزی بیش از حد کمک می‌کند. انواع مختلفی از هموفیلی وجود دارد اما شایعترین و شناخته شده ترین آنها عبارتند از : هموفیلی A – کمبود فاکتور ۸ و هموفیلی B – کمبود فاکتور ۹ است. شایعترین علامت هموفیلی خون ریزی غیرقابل کنترل و بیش از حد به علت … ادامه