آیا یبوست همیشه به نوع تغذیه ربط دارد؟
یبوست به این معنی است که در عرض یک هفته، کمتر از سه بار شکمتان کار کند و مدفوعتان خشک و سفت باشد. اما تنها غذا نیست که میتواند عامل یبوست باشد. اگر دچار یبوست شدهاید اما دلیل آن را نمیدانید، ممکن است این موارد را در نظر بگیرید: ممکن است تغییرات در سطح فعالیت … ادامه