کتوزیست

۴.۱/۵ - ۱۴۲۹۰ امتیاز

کتوزیست چیست؟

کتوزیست در واقع فقط اسم یک پیج است که اطلاعاتی در خصوص رژیم کتوژنیک می‌دهد.

البته کتو مخفف کتوژنیک و کتوزیس (ketosis) همان کتوز است که در رژیم کتوژنیک اتفاق می افتد اما کلمه کتوزیست یک کلمه ساختگی و فقط اسم است که در هیچ مرجع علمی وجود ندارد.

رژیم کتوژنیک یک رژیم تخصصی است که بیش از ۱۰۰ سال است توسط متخصصان در بیمارستان ها بکار گرفته شده است و از حدود ۴۰ سال پیش این رژیم در درمان سایر بیماری ها حتی چاقی استفاده شده است.

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

جالب است بعد از اینکه این رژیم عمومی شد صدها کتاب و مطلب توسط افراد غیر متخصص نوشته شده، افرادی که فقط چیزهایی سطحی از این رژیم یاد گرفته اند ولی دانش و تخصص کافی در زمینه رژیم درمانی ندارند.

این باعث شده اطلاعات غلط در فضای مجازی زیاد شده و چون بارها تکرار شده خیلی فکر می کنند درست است. مثل همین ادمین پیج کتوزیست که از گوگل و جاهای دیگر مطالبی می‌گذارد و فکر می‌کند درست است و متاسفانه مردم ساده هم سلامتی خود را به یک پیج و یک فرد ناشناس می سپارند!

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

این است که می‌بینیم بعد از مدتی افراد زیادی از عوارض رژیم کتوژنیک شکایت می‌کنند، خوب طبیعی است وقتی یک رژیم کاملاً تخصصی را در حد یک هرم غذایی و رعایت یکسری توصیه‌های کلی پایین می آورند یا افرادی ناشناخته که حتی اسمشان مشخص نیست در فضای مجازی مثل اینستاگرام هر چه می خواهند می گویند نتیجه همین می شود.

بارها متخصصان و پزشکان به اطلاعات غلط این پیج کتوزیست متذکر شده اند و زیر پست‌ها کامنت گذاشته‌اند اما نتیجه مشخص است. همه کامنت‌ها پاک شده و متخصصان بلاک شده اند.

حتی کار بجایی کشیده که بدلیل اینکه با سلامت افراد بازی می شود؛ ادمین پیج را دعوت مناظره علمی کرده ایم تا ببینیم چقدر سررشته از علم تغذیه دارند، که باز نتیجه بلاک شدن است.

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

خوب اگر واقعا دانش و تخصصی در این زمینه داشت که دست به بلاک کردن و فرار نمیزد بلکه با شهامت به سوالات متخصصان پاسخ میداد.

شما می توانید کامنتهای پیج کتوزیست را بررسی کنید تنها مطالب در تایید نظرات است و هرچه خلاف آن باشد بخصوص از سمت متخصصان تغذیه حذف شده است.

بسیاری دوستان به این دلیل به این پیج علاقه دارند چون که می گویند بدون هیچ چشمداشتی اطلاعات را عرضه می دهد. خوب دوستان عزیز وقتی این اطلاعات غلط باعث بیماری های جدی در سالهای آینده می شود، آخر چه هزینه ای بیشتر از جان و سلامتی خود می خواهید پرداخت کنید!

خیلی از بیماری های مزمن در طول سالها خود را نشان می دهد به این نگاه نکنید چند مصبحای رژیم کتوژنیک بر اساس اصول این افراد ناآگاه و غیر متخصص گرفته اید و مشکلی نبوده، همیشه هم به این شکل خواهد بود؛ طبیعی است اگر وزن کم شده بسیاری از فاکتورهای سلامتی مثل قند هم خوب می شود.

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

اما در سالهای بعد مثلا ۵ سال یا ۱۰ یا بیشتر خود را نشان خواهد داد. امروزه مشخص شده حتی تغذیه مادر در دوران پیش از بارداری روی سلامت فرزند او در سالهای بزرگسالی تاثیر دارد. یعنی اثرات تغذیه بسیار طولانی است پس اصلا به چند ماهی که در رژیم کتوژنیک غیر تخصصی هستید نگاه نکنید.

بهر حال هر فردی قصد دارد علاوه بر کاهش وزن سالم هم بماند چه فایده دارد وزن کم شود اما ده سال بعد دچار سکته قلبی یا سایر مشکلات شود!

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

مورد دیگر در خصوص اینکه همه چیز فقط دریافت پول نیست. این است که قرار نیست هر کسی بطور مستقیم برای کاری که می‌کند پولی دریافت کند حال بگذریم یکسری مطالب تکراری و اشتباه و پستهایی که بیشتر فقط تجربه و نظرات دیگران است ارزش علمی ندارد. اما برای بسیاری همین جلب توجه، لایک شدن و تعداد فالوئر از پول هم مهمتر است.

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

و در نهایت بسیار پیج های معتبر علمی هستند که به رایگان اطلاعات تغذیه ای و کتوئی می دهد ولی اگر قصد گرفتن رژیم کتوژنیک دارید آیا بهتر نیست با هزینه اندک به اندازه خرید یک مکمل ویتامین یا یک وعده غذایی، یک رژیم کتوژنیک اصولی بگیرید! واقعا این مبالغ زیاد هستن در قابل حفظ سلامتی و اطمینان از اینکه بهرحال از متخصص رژیم گرفته اید نه اینستاگرام که معلوم نیست چه کسی آن را اداره می کند.

کتوزیست
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

بهرحال نظر همه متخصصان این است که هر رژیم غذایی بخصوص رژیم کتوژنیک بایستی با توجه به شرایط و وضعیت افراد طراحی شود نه اینکه یک رژیم همه رعایت کنند.

رژیم هایی که در فضای مجازی مثل همین پیج کتوزیست ارائه می‌شود برای همه است! واقعاً کمی فکر کنیم یعنی یک رژیم برای هر فردی هر جنسی، هر سنی، هر وزنی هر قدی و هر شرایط پزشکی و …

البته ما میدانیم بسیاری از متخصصان تغذیه این رژیم را تجویز نمی کنند اما متخصصان تغذیه آگاه و به روزی هم هستند که این کار را تقبل می کنند برای پیدا کردن این متخصصان بجای گشتن در اینستاگرام بهتر است در گوگل مثلا بنویسید رژیم کتوژنیک تخصصی یا متخصص رژیم کتوژنیک

کتوزیست 
کتوزیست اینستاگرام
کتوزیست یعنی چی

اینکه عرض می کنم در اینستاگرام و فضای مجازی جستجو نکنید چون اعتبار افراد را نمیتوان در اینستاگرام بررسی کرد یک پیج ممکن است فالوئر و لایک زیادی هم داشته باشد اما کاملا غیر علمی و غیر اصولی باشد.

اما در گوگل وقتی وارد سایتی می شوید برای اطمینان دو چیز را بررسی کنید: یکی اعتبار سایت، یکی اعتبار شخصی که قرار است از او مشاوره بگیرید.

برای اعتبار سایت باید نگاه کنید که آیا مجوزهای قانونی دارد یا نه معمولا مجوزها در انتهای صفحه یا گوشه صفحه بایستی ببینید مجوزهایی مثل این عکس:

برای چک کردن اعتبار فرد کافی است اسم آن فرد را در سایت سازمان پزشکی جستجو کنید برای اینکار کافی است در گوگل بنویسید جستجوی پزشک و وارد لینک اول که سایت نظام پزشکی است.

وقتی وارد این لینک می شوید فقط کافی است اسم و فامیلی فرد را وارد کنید و جستجو را بزنید اگر مدرکی در این خصوص داشته باشد حتی کارشناسی در اینجا نمایش داده می شود.

اینکار را می توانید برای هر فردی یا پزشکی انجام دهید حال آیا پیج کتوزیست این مجوزها را دارد یا حتی اسم ادمین آن را می دانید که مطمئن شوید.

البته تصمیم با خود شماست این مطلب همانگونه که میبینید فقط جهت اطلاعرسانی نوشته شده و تبلیغ فرد یا مرکزی نیست اما بیشتر به فکر سلامتی خود باشید…